Niin sitä on mennä jolkoteltu tämäkin päivä, tähän malliin:
Aamu: Kaurapuuro, Kahvi
Päivä: Riisivihannes, 3 näkkäriä, maito
Välipala: Hedelmäcoctail
Ilta: Fitness murot
Päivällä reipasta haravointia puoli tuntia.
torstai, 11. lokakuu 2007
-
Vyötärönympärys
2.10-07.... 109cm
2.11-07....104cm
Tässä Nappini :)) Vassokuu :)) Kiitos Blue!
Minut voi tilata TÄÄLTÄ :)
Näin monta kannustusklikkiä:
*klick*
Minut löytää myös täältä:
LAIHISKAMUT:
Kiitos:
-
Ystävän kanssa on hyvä mennä tämäkin matka!
-
40v
Paino josta lähdettiin 9.9-07:
87kg
Pituus 149cm
Raskausaikana hoidettu diapetes epäily ruokavaliolla, sairastunut astmaan aikuisiällä -97.
Säännöllinen Astma- ja masennuslääkitys
Kommentit