Kyllä se näyttää olevan tosi että iltasyöminen lihottaa, minua se nyt ei suorastaan lihottanut mutta eipä painokaan tippunut ennenkuin päätin vähentää iltasyömistä. Nyt näyttäis taas olevan alasuuntaan.
Aamu: KK
Päivä; Riisivihannes, pari hapankorppua, maito.
Ilta: Uuniomenajogurtti.
**
Pyörä 1x30min
Sauna
***
Kommentit