Nyt meitä onkin koossa kilonpudottajien Kolmen Kopla kun Pirjokin pisti pystyyn pudotusblogin :) Pirjo onkin jo päässyt tavoitteissaan kovasti etiäpäin kun on aloittanut pudotuksen aikaisemmin :)

Tänään näyttää tähän mennessä tältä:

Aamu: Kaurapuuro, Kahvi.

Päivä: Munakas kera Chinese Wok vihannesten, Ruisleipää, Maitoa, Ravintovalmiste kapseli.

Ilta: 150g Uuniomenajogurttia, Omenaa

Raput: 3x50

Kävely: 2km.

Onneks näitä on sokerittomanaki, makeanhimo pysyy hyvin näillä hallinnassa! :)